メタボリックＱ＆Ａ

メタボリック症候群や予備軍の女性約３００人の調査で、メタボ改善には体重の８?１３％の減量が必要だと、筑波大の田中喜代次教授らのグループが２００９年４月１５日、発表しました。

体重７０キロの女性の場合、６?９キロの減量が目標値になる。

これまで、心筋梗塞など肥満と関係する症状の改善には５?１０％の減量が必要であることが知られていたが、日本人を対象に、メタボ改善に必要な減量レベルを調べた研究はなかったという。

対象は、１９９９年から２００６年にかけて減量指導を行った軽度から中程度の肥満で、メタボの要因である腹囲、脂質、血圧、血糖の異常値が少なくとも１つある、２０代から６０代の女性約３００人。

全体の７２・８％に当たる２２５人が少なくとも１つの要因の改善に成功。減量率が８・１％以上だと成功率が７９・６％まで高まり、逆に８・１％未満だと４４・１％にとどまった。

平均成功率が５９・６％と低かった高血糖の改善では、１３・２％以上の減量で、成功率が９３・３％まで高まった。

グループは「今回は女性だけの調査だが、男性の場合も、おおむね当てはまると考えられる」としている。