メタボリックＱ＆Ａ

２００５年４月、日本肥満学会、日本動脈硬化学会、日本糖尿病学会、日本高血圧学会、日本循環器学会、日本腎臓病学会、日本血栓止血学会、日本内科学会の8学会が日本におけるメタボリックシンドロームの診断基準をまとめました。

メタボリックシンドロームの診断基準として、内臓脂肪の蓄積（ウエスト周囲径の増大）が必須条件で、これに加えて脂質異常、高血圧、高血糖のうち2項目以上を満たす場合に、メタボリックシンドロームと診断されます。

メタボリックシンドローム診断基準

　★ウエスト周囲径（必須条件）
　　　　男性８５ｃｍ以上
　　　、女性９０ｃｍ以上

上記に加えて以下２項目が該当すればメタボリックシンドロームです

　☆血清脂質異常
　　　　トリグリセリド値150mg/dL以上、またはHDL(善玉)コレステロール値40mg/dL未満

　☆高血圧
　　　　最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上

　☆高血糖
　　　　空腹時血糖値110mg/dL

なぜこのような基準が定められたのか!!

血圧が高めだったり、コレステロールは正常なのにHDL(善玉)コレステロールが少なかったり、糖尿病の気があるというような人たちは自覚症状がないので、病気として認識しづらく、知らず知らずのうちに動脈硬化や心筋梗塞が進んでいる場合があります。

このようなことを予防するため、注意を促す目的でメタボリックシンドロームの基準が日本で提唱されました。海外の診断基準は、内蔵脂肪を測定する必要があるなど簡単なものではないのですが、日本の基準は大変簡単で、分かりやすい基準となっています。

健康診断はもちろん、ウェスト径や血圧などは自宅でも簡単に測定できますので、定期的に測定し、メタボリックシンドロームを予防しましょう。